Это не может быть слишком мягким или слишком твердым. Сопоставьте это с весом вашего тела. 
Отнесите матрас в большой магазин, который предлагает как минимум 10 моделей. Они должны быть сложены так, чтобы клиенты могли опробовать их перед покупкой. 
Ложитесь на каждый матрас на спине и на боку. На какое-то время трудно судить, какой из них наиболее удобен, но вы определенно устраните тех, в кого вы погружаетесь, и тех, кто определенно слишком сложен.. 
Как выбрать матрас?
- На слишком мягком матрасе позвоночник изгибается в арку. Каждое изменение положения тела во время сна требует мышечной работы, которая должна все-таки отдыхать и восстанавливаться. Чрезмерное сгибание грудного позвонка отрицательно влияет на внутренние органы.
- Слишком жесткий матрас поддерживает тело только в нескольких местах. Это вызывает чрезмерное напряжение и сокращение мышц и позвонков, слишком большую нагрузку на позвоночник, а также слишком сильное давление некоторых кровеносных сосудов и затруднение кровотока. Когда вы исключите наименее подходящие модели, сравните остальные.
- Зоны жесткости. Спросите продавца или прочитайте листовку, чтобы узнать, есть ли в вашей модели зоны жесткости. Некоторые матрасы такие же жесткие или мягкие в любом месте, в то время как другие имеют пять или семь зон жесткости. Те, которые семь, лучше. Это связано с тем, что более тяжелые находятся там, где расположены более тяжелые части нашего тела, например, подвздошно-крестцовый сегмент, а остальные фрагменты мягкие.
- Важная толщина. Ширина матраса, конечно, подойдет к кровати. Толщина очень важна. Он должен быть не менее 9 см, а оптимальный - 14-20 см.
- Съемный чехол. Также стоит обратить внимание, если крышка имеет хороший распределительный замок. Тогда легче снять и помыть. Рекомендуемая температура стирки: 60 ° C.
- Добавление ионов серебра. Людям со склонностью к аллергии следует искать матрас на https://if-matras.com/kollekcii-matrasov с покрытием из ионов серебра. В нем не развиваются клещи домашней пыли, экскременты которых являются очень распространенной причиной аллергии.