Еще я хочу объяснить, что значит «новые способы поведения». Новые способы поведения – это новые мысли, чувства и эмоции, новое отношение к себе и к близким, к людям и к окружающему миру. Это новые взгляды на различные ситуации в жизни, новые реакции на события.

До этого момента у вас выбора не было, и вы были рабом наркотика, не могли от него отказаться. Теперь выбор есть. Есть новые способы поведения, которые лучше, чем алкоголь. Есть новые добрые привычки. Поздравьте себя! С этого момента вы начинаете обретать свободу!

Я уже писал о том, что алкоголизм – это болезнь личности. Алкоголик – это человек, у которого больна душа. Занимаясь лечением алкоголизма в течение длительного времени, я пришел к убеждению, что человек, у которого в жизни присутствует гармония во всем, никогда не будет напиваться. И в таком случае глупо и бесполезно бороться со спиртным. Необходимо очистить душу от агрессии. Становятся алкоголиками только те люди, у которых высокий уровень сознательной и подсознательной агрессии. Все это создает боль и душевные страдания. В таком случае спиртное, как наркотик, снимает «спазм» больной души. Но «лекарство» это действует временно и имеет вредные побочные последствия, оно разрушает и здоровье, и жизнь. Вот некоторые примеры.

– Я ненавижу этих моральных уродов, с которыми работаю, – говорит мне мужчина, страдающий от пристрастия к алкоголю. В его подсознании накоплено много презрения, гнева, злости.

Один мой пациент запил с тех пор, как стал подозревать свою жену в измене. Алкоголь помогал нейтрализовать ревность.

Другой пациент накапливал в себе мелкие и крупные обиды на жизнь, на правительство, на начальство, а потом «забывался» на несколько дней.

Начните избавляться прямо сейчас от тех негативных мыслей и эмоций, которые привели к алкоголизму. Никто за вас это не сделает. Вот некоторые из них:

– разного рода страхи: страх физического насилия, страх перед будущим;

– чувство вины и стремление себя наказать;

– сожаление о прошлом;

– тоска и скука;

– чувство одиночества;

– обиды, гнев, злость, презрение и ненависть;

– претензии, неприязнь, брезгливость;

– ревность;

– чувство неудовлетворенности собой, жизнью и окружающим миром;

– чувство безысходности;

– комплекс неполноценности, неуверенность в себе, сомнения в своей мужественности или женственности.